Ranskalaiset perunat

Rapeat ja maukkaat ranskalaiset perunat, jotka sopivat loistavasti lisukkeeksi tai naposteltavaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 200 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori perunat ja leikkaa ne pitkittäin ohuiksi suikaleiksi.
  2. Liota perunasuikaleita kylmässä vedessä noin 15 minuuttia, jotta tärkkelys irtoaa.
  3. Valuta perunat ja kuivaa ne hyvin talouspaperilla.
  4. Laita perunat kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprika, valkosipulijauhe ja oregano. Sekoita hyvin.
  5. Levitä maustetut perunat tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
  6. Paista 200 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä niitä puolivälissä paistamista.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia200 kcal
Proteiini3 g
Rasva8 g
Kuitu3 g

Katso myös