Herkulliset Kasvispasta
Yksinkertainen ja maukas kasvispasta, joka valmistuu nopeasti ja sopii täydellisesti arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja laita sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota noin 3 minuuttia.
- Lisää suikaloitu paprika ja viipaloidut porkkanat, paista vielä noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset pehmenevät.
- Lisää vihreät pavut, tomaattimurska, oregano, suola ja mustapippuri. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta kasviskastikkeen joukkoon. Kuumenna vielä hetki.
- Annostele pasta lautasille ja koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 10 g |





