Herkulliset Kasvispasta
Tämä maukas kasvispasta on täydellinen viikonloppuillalliseksi tai nopeaksi arkiaterialle. Se on täynnä makua ja ravinteita, ja se valmistuu nopeasti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman pastan keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suurella paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes sipuli on pehmeä.
- Lisää paprika ja zucchini pannulle, jatka paistamista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti pannulle. Paista, kunnes pinaatti on wilted ja tomaatit pehmeitä.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Lisää tarvittaessa hieman varattua pastan keitinvettä, jotta seos ei kuivu.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile lämpimänä, koristele tuoreella basilikalla ja raastetulla parmesan-juustolla, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





