Herkulliset Kaurapannukakut
Nämä kaurapannukakut ovat terveellinen vaihtoehto perinteisille pannukakkuille. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat erinomaisilta!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaurahiutaleet ja maito kulhossa. Anna seoksen tekeytyä noin 10 minuuttia.
- Lisää munat, hunaja, leivinjauhe ja suola. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman voita tai öljyä.
- Kaada taikinasta annoksia pannulle ja paista, kunnes pannukakkujen pinnalle muodostuu kuplia. Käännä pannukakut ja paista vielä toiselta puolelta kullanruskeiksi.
- Tarjoile lämpiminä esimerkiksi marjojen, jogurtin tai vaahterasiirapin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 4 g |
