Herkulliset Kaurahiutaleet Muffinit
Nämä kaurahiutaleet muffinit ovat terveellinen ja maukas vaihtoehto aamiaiseksi tai välipalaksi. Ne ovat täynnä kuitua ja energiaa, ja ne valmistuvat nopeasti!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen ja valmistele muffinipellin vuoat.
- Sekoita suuressa kulhossa kaurahiutaleet, vehnäjauhot, sokeri, leivinjauhe, sooda ja suola.
- Toisessa kulhossa yhdistä maito, öljy, muna ja vaniljasokeri. Sekoita hyvin.
- Kaada märät aineet kuivien ainesten joukkoon ja sekoita varovasti, kunnes ainekset juuri ja juuri sekoittuvat. Älä sekoita liikaa.
- Lisää halutessasi marjat tai pähkinät taikinan joukkoon.
- Jaa taikina muffinivuoat täyteen, noin 2/3 korkeudelle.
- Paista uunissa noin 15-20 minuuttia, tai kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä. Tarkista kypsyys hammastikulla.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 2 g |





