Ranskalaiset Perunat

Rapeat ja herkulliset ranskalaiset perunat, täydellinen lisuke mihin tahansa ruokaan.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja leikkaa perunat ohuiksi tikuiksi.
  2. Huuhtele perunatikut kylmässä vedessä ja kuivaa ne hyvin keittiöpyyhkeellä.
  3. Laita perunat suureen kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin, jotta mausteet tarttuvat perunoihin.
  4. Esilämmitä uuni 220 asteeseen (200 astetta kiertoilmalla).
  5. Levitä maustetut perunatikut tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
  6. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunat puolivälissä paistoaikaa.
  7. Tarjoile heti lämpiminä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini3 g
Rasva7 g
Kuitu3 g

Katso myös