Kermainen Hernekeitto
Kermainen hernekeitto on maukas ja ravitseva keitto, joka lämmittää mieltä ja kehoa. Tämä resepti on helppo valmistaa ja sopii mainiosti lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna voi kattilassa keskilämmöllä ja lisää silputtu sipuli. Kuullota sipulia noin 5 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota vielä minuutti.
- Lisää kuutioitu peruna ja kasvisliemi kattilaan. Keitä, kunnes peruna on kypsää, noin 10-15 minuuttia.
- Lisää pakastetut herneet keittoon ja keitä vielä 5 minuuttia.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa, kunnes se on tasaista.
- Lisää kerma keittoon ja sekoita hyvin. Kuumenna keitto vielä kerran, mutta älä keitä.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile tuoreen persiljan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |





