Herkulliset Kaurapannukakut
Nämä kaurapannukakut ovat maukkaita ja ravitsevia, täydellinen aamupala tai välipala. Valmistusaika on vain 20 minuuttia ja resepti riittää 4 annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa kaurahiutaleet, maito, muna, hunaja, leivinjauhe, suola ja kaneli. Anna taikinan turvota noin 10 minuuttia.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman voita tai öljyä.
- Kaada taikinasta annos pannulle ja paista noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes pannukakut ovat kauniin kullanruskeita.
- Toista, kunnes kaikki taikina on paistettu.
- Tarjoile pannukakut haluamiesi täytteiden, kuten marjojen, jogurtin tai siirapin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 3 g |
