Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen ja ravinteikas kasvispasta valmistuu nopeasti ja sopii mainiosti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suurella pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit, oregano, suola ja pippuri. Kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes tomaatit alkavat pehmentyä.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon ja lisää tarvittaessa hieman säästettyä keitinvettä. Sekoita hyvin.
- Tarjoile annokset tuoreella basilikalla koristeltuna ja halutessasi raastetulla parmesaanilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





