Ranskalaiset perunat
Ranskalaiset perunat ovat rapeita ja herkullisia lisukkeita, jotka sopivat mainiosti hampurilaisten tai muiden ruokien kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pese perunat. Leikkaa ne ohuiksi suikaleiksi tai tikuiksi.
- Laita perunat suureen kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprika ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin, jotta mausteet jakautuvat tasaisesti.
- Esilämmitä uuni 220 asteeseen.
- Levitä maustetut perunat tasaisesti uunipellille, jotta ne eivät mene päällekkäin.
- Paista perunoita uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunoita puolivälissä paistoaikaa.
- Ota perunat uunista ja koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 3 g |





