Herkulliset Kasvispasta
Tämä maukas kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista noin 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle. Paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Lisää kirsikkatomaatit, pakastepinaatti, basilika, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja paista vielä 5 minuuttia.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Kuumenna vielä muutama minuutti.
- Tarjoile heti raastetun parmesanjuuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 6 g |





