Lohirullat ja rosmariiniperunat
Tämä herkullinen resepti yhdistää maukkaat lohirullat ja mausteiset rosmariiniperunat, täydellinen illallinen ystäville tai perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele lohirullat:
- Leikkaa lohi ohuiksi viipaleiksi.
- Sekoita tuorejuusto, hienonnettu tilli, sitruunan mehu, suola ja pippuri kulhossa.
- Levitä tuorejuustoseos lohiviipaleiden päälle ja rullaa tiiviiksi rulliksi. Kiinnitä tarvittaessa hammastikulla.
- Valmistele rosmariiniperunat:
- Kuori ja leikkaa perunat lohkoiksi.
- Keitä perunoita suolavedessä noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmeitä.
- Valuta perunat ja laita ne uunivuokaan. Lisää oliiviöljy, rosmariini, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Paista:
- Laita rosmariiniperunat 200 °C uuniin noin 20-25 minuutiksi, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
- Samaan aikaan voit paistaa lohirullat pannulla keskilämmöllä noin 3-4 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat kypsiä.
- Tarjoilu:
- Tarjoa lohirullat lämpimien rosmariiniperunoiden kanssa. Voit puristaa päälle lisää sitruunaa makua antamaan.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 24 g |
| Kuitu | 3 g |





