Maapallon toiselle puolelle - Thaimaalainen kanarisotto

Maapallon toiselle puolelle - Thaimaalainen kanarisotto

Tässä herkullisessa thaimaalaisessa kanarisotossa yhdistyvät eksoottiset maut ja täyteläinen koostumus. Tämä ruoka vie sinut matkalle Aasiaan suoraan keittiöstäsi!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Pilko sipuli, valkosipuli ja punainen paprika.
  2. Kuumenna öljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
  3. Lisää sipulit ja valkosipulit, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää kanafileet ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita.
  5. Lisää paprika ja herneet, sekoita hyvin.
  6. Lisää risottoriisi ja curryjauhe, sekoita ja paista vielä minuutin verran.
  7. Lisää kanalientä pikkuhiljaa, sekoita jatkuvasti. Lisää lisää lientä, kun edellinen määrä on imeytynyt.
  8. Jatka kypsentämistä noin 18-20 minuuttia, kunnes riisi on kypsää ja kermaista.
  9. Mausta soijakastikkeella, suolalla ja pippurilla.
  10. Tarjoile tuoreen korianterin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini28 g
Hiilihydraatit65 g
Rasva10 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä