Makkara-herne-maissi-paprika munapannu

Makkara-herne-maissi-paprika munapannu

Tämä maukas ja täyttävä munapannu on helppo valmistaa ja se sopii täydellisesti viikonlopun aamiaiseksi tai lounaaksi.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää 2 rkl vettä.
  2. Kun vesi alkaa poreilla, lisää jäiset herne-maissi-paprika sekoitus pannulle. Kypsennä sekoittaen noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmenneet.
  3. Leikkaa makkara viipaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes makkara on kauniisti ruskistunut.
  4. Riko munat pannulle ja sekoita ainekset varovasti yhteen.
  5. Mausta suolalla ja basilikalla. Jatka kypsentämistä, kunnes munat ovat kypsiä ja saaneet kauniin värin.
  6. Tarjoa heti lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini20 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva25 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä