Munakokkelia kylmäsavuliha- ja tomaattilisukkeella

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tämä nopea ja helppo munakokkeliresepti valmistuu mikrossa ja on täydellinen herkulliseksi aamupalaksi tai kevyeksi lounaaksi.

Valmistusaika: 10 minuuttia Annosmäärä: 1

Ainekset:

• 1 kpl tomaatti
• vettä
• 0,25 tl suolaa
• 1 kpl kylmäsavulihaa
• 1 kpl muna

Ohjeet:

1. Sekoita muna, suola ja hieman vettä mikronkestävässä kulhossa.
2. Lisää kylmäsavuliha ja pilkottu tomaatti seokseen.
3. Pane kulho mikroon ja kypsennä miedolla lämmöllä, sekoittaen välillä, kunnes munakokkeli on kypsää ja kuohkeaa.
4. Tarjoile munakokkeli lautasella kylmäsavuliha- ja tomaattilisukkeen kanssa.

Ravintosisältö (noin):

• Energia: 250 kcal
• Proteiinit: 18 g
• Hiilihydraatit: 3 g
• Rasvat: 18 g