Paistettu Broileri Kermakastikkeessa
Tämä herkullinen paistettu broileri kermakastikkeessa on täydellinen illallinen perheelle tai ystäville. Ruoassa yhdistyvät maut ja kermaisuus, ja se on helppo valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää broilerin rintafileet ja paista noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Ota broileri pois pannulta ja laita sivuun.
- Lisää pannulle silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä ja läpikuultavia.
- Kaada pannulle kuohukerma ja kanaliemi. Sekoita hyvin ja anna kiehua muutama minuutti.
- Lisää suola, mustapippuri ja timjami. Sekoita ja laita broilerit takaisin pannulle. Anna niiden kuitenkin hautua kastikkeessa muutama minuutti.
- Koristele annos tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Rasva | 32 g |
| Kuitu | 0 g |


