Paistettu munakoiso herneillä ja fetalla
Herkullinen kesäruoka, jossa paistettu munakoiso yhdistyy makeisiin herneisiin, suolaiseen fetaan sekä aromikkaaseen rosmariiniin ja valkosipuliin. Tämä ruoka valmistuu nopeasti ja on täydellinen alkuruoka kahdelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Viipaloi munakoiso noin sentin paksuisiksi viipaleiksi. Itketä tarvittaessa.
- Lorauta pannulle oliiviöljyä ja paista munakoisot kypsiksi valkosipulin ja rosmariinin kera. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää pannulle lopuksi herneet ja anna kuumentua.
- Nosta kasvikset tarjolle fetan kanssa ja viimeistele annos oliiviöljyllä. Nam!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 5 g |
