
Ainekset
Valmistus
- Valmistele viljelylaatikko tai ruukut ja varmista, että niissä on hyvä drainage.
- Istuta yrtit (ruohosipuli, minttu, timjami, oregano, basilika, rosmariini) erikseen, jotta niiden maut saavat kehittyä.
- Kylvä salaatti- ja vihannesvarat (rucola, lehtikaali, salaattisekoitus, retiisit) samaan laatikkoon.
- Istuta kirsikkatomaatit, avomaankurkut, kesäkurpitsat ja munakoisot omiin isoihin ruukkuihinsa.
- Kylvä pavut (vihreät ja värikkäät) aikaisemmin, jotta ne ehtivät tuottaa satoa.
- Kylvä valkosipulin kynnet ja odota, että ne itävät.
- Huolehdi kastelusta ja lannoituksesta säännöllisesti.
- Nauti kesän sadosta tuoreena salaateissa ja ruuissa!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 5 g |




