Parvekepuutarha - Kesän herkkuja

Parvekepuutarha - Kesän herkkuja

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4-6 henkilöä
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmistele viljelylaatikko tai ruukut ja varmista, että niissä on hyvä drainage.
  2. Istuta yrtit (ruohosipuli, minttu, timjami, oregano, basilika, rosmariini) erikseen, jotta niiden maut saavat kehittyä.
  3. Kylvä salaatti- ja vihannesvarat (rucola, lehtikaali, salaattisekoitus, retiisit) samaan laatikkoon.
  4. Istuta kirsikkatomaatit, avomaankurkut, kesäkurpitsat ja munakoisot omiin isoihin ruukkuihinsa.
  5. Kylvä pavut (vihreät ja värikkäät) aikaisemmin, jotta ne ehtivät tuottaa satoa.
  6. Kylvä valkosipulin kynnet ja odota, että ne itävät.
  7. Huolehdi kastelusta ja lannoituksesta säännöllisesti.
  8. Nauti kesän sadosta tuoreena salaateissa ja ruuissa!

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini5 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva7 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä