Herkulliset avokadoleivät
Tämä nopea ja ravitseva avokadoleipäresepti on täydellinen aamiaiselle tai välipalaksi. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja tästä annoksesta riittää kahdelle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleivän viipaleet haluamasi kypsyyteen.
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Lisää avokadon joukkoon sitruunamehu, suola, mustapippuri ja chilijauhe. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
- Levitä avokadoseos paahtoleivän päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |
