Helppo Kanapasta
Tämä herkullinen kanapasta on nopea valmistaa ja maistuu koko perheelle. Sopii arki-illallisille tai viikonloppuherkuksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä al denteksi. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeä.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista vielä muutama minuutti.
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kullanruskeaa.
- Lisää kirsikkatomaatit pannulle ja kypsennä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Kaada kerma pannulle ja lisää kuivattu basilika. Sekoita hyvin ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita. Jos seos on liian kuivaa, lisää hieman säästettyä pastan keitinvettä.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan ja raastetun parmesan-juuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


