Pastasalaatti Varhaiskaalilla ja Naudansisäpaistilla
Tämä herkullinen ja ravinteikas pastasalaatti yhdistää maukkaan naudansisäpaistin, raikkaan varhaiskaalin ja täysjyväpastan. Sopii täydellisesti kevyeksi lounaaksi tai lisukkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä täysjyväpasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jäähdytä.
- Kuumenna pannulla öljyä ja paista naudansisäpaisti mausteilla, kunnes se on kypsää. Siirrä sivuun.
- Paista broilerinfilesuikaleita samalla pannulla, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Pilko varhaiskaali, tomaatit ja kurkku. Sekoita ne isossa kulhossa.
- Lisää jäähtynyt pasta, paistetut naudansisäpaisti ja broilerinfilesuikaleet salaattiseokseen.
- Lisää ruohosipuli ja salaatinkastike. Sekoita hyvin.
- Tarjoile heti tai anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 6 g |



