
Porkkana-inkiväärisosekeitto
Ihana ja ravitseva keitto, joka yhdistää porkkanan, inkiväärin, valkosipulin ja kurkuman. Tämä keitto on täydellinen kevyeksi lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko porkkanat, sipuli, valkosipuli ja inkivääri.
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä ja lisää sipuli. Kuullota, kunnes se on pehmeä.
- Lisää valkosipuli, inkivääri ja kurkuma, ja paista vielä noin minuutti.
- Lisää pilkotut porkkanat ja kasvisliemi kattilaan. Kiehauta ja vähennä sitten lämpöä. Anna kiehua noin 20 minuuttia, kunnes porkkanat ovat pehmeitä.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai blenderissä, kunnes se on täysin sileää.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Tarjoile keitto kuumana ja koristele tuoreella persiljalla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 7 g |




