Helppo Kana-Curry

Tämä herkullinen kana-curry on nopea ja helppo valmistaa, ja se vie sinut makumatkalle Intiaan. Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja annoksia riittää neljälle hengelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna öljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää ja läpikuultavaa.
  2. Lisää murskattu valkosipuli ja raastettu inkivääri, paista vielä minuutti.
  3. Lisää kanan kuutiot pannulle ja paista, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
  4. Ripottele curryjauhe ja kurkuma kanan päälle, sekoita hyvin.
  5. Kaada kookosmaito pannulle ja sekoita. Lisää kuutioitu paprika.
  6. Anna curry kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes kana on kypsää ja kastike on hieman paksuuntunut. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Tarjoile lämpimänä riisin tai naan-leivän kanssa, koristele tuoreella korianterilla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva30 g
Kuitu3 g

Katso myös