Ranskalainen herkku: Piccione ja fagiolini
Tämä herkullinen italialainen ruoka yhdistää erinomaisesti piccionen, vihreät pavut ja tartufin. Ruoka tarjoaa ainutlaatuisen makuelämyksen ja sopii hienoihin illallisiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele piccionet: puhdista ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa. Lisää valkosipuli ja paista, kunnes se on kullanruskeaa.
- Lisää piccionet pannulle ja paista molemmin puolin, kunnes ne ovat kauniin ruskeita.
- Keitä fagiolini ja porkkanat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä, mutta edelleen rapeita. Valuta ja laita sivuun.
- Lisää pannulle fagiolini ja porkkanat piccionen kanssa. Anna paistua vielä muutama minuutti.
- Raasta musta tryffeli ruoan päälle ennen tarjoilua.
- Koristele tuoreella persiljalla ja tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 38 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 28 g |
| Kuitu | 3 g |





