
Ruotsalainen Pop Up -ateria Smöriin
Kuvaus: Tämä herkullinen ruotsalainen ateria tuo Pohjoismaiden makumaailman Turkuseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja keitä perunat suolavedessä kypsiksi. Valuta ja lisää voi, sekoita hyvin.
- Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- Aseta lohifilee uunipellille, mausta suolalla, pippurilla, sitruunamehulla ja oliiviöljyllä. Raasta päälle sitruunakuori.
- Paista lohta uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes se on kypsää ja helposti haarukalla murustettavaa.
- Sekoita kermaviili ja Dijon-sinappi yhteen. Lisää hienonnetut yrtit seokseen.
- Tarjoile lohi perunoiden ja yrttikermaviilin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |



