Sokeriton raparperi-vadelmahillo
Tämä herkullinen ja sokeriton raparperi-vadelmahillo on täydellinen lisä jogurtin, puuron tai pannukakkujen kaveriksi. Makeutettuna hunajalla (tai vegaanisesti kookossiirapilla) ja maustettuna kanelitangolla tai vaniljajauheella, saat kesäisen makuelämyksen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita raparperi, vadelmat ja vesi kattilaan.
- Kuumenna seosta keskilämmöllä, kunnes raparperi pehmenee. Sekoita välillä.
- Lisää hunaja tai kookossiirappi ja valitsemasi mausteet.
- Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia, kunnes seos sakenee.
- Poista kattilasta kanelitanko (jos käytit) ja kaada hillo puhtaaseen purkkiin.
- Anna jäähtyä ennen sulkemista ja säilytä jääkaapissa.
Ravintoarvot (100 g kohden)
| Energia | 50 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 0,5 g |
| Rasva | 0,2 g |
| Kuitu | 1,5 g |
