Kermainen Pasta Broccolilla
Tämä herkullinen ja kermainen pasta-annos on täydellinen valinta kiireisiin arki-iltoihin. Broccoli tuo annokseen väriä ja ravinteita, ja se on helppo valmistaa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa broccoli pieniksi kukinnoiksi ja lisää se pastan keitinveteen viimeisten 3-4 minuutin ajaksi. Valuta pasta ja broccoli yhdessä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutin ajan.
- Lisää kerma pannulle ja kuumenna seos kiehuvaksi. Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto ja mausta suolalla sekä mustapippurilla.
- Lisää keitetty pasta ja broccoli kastikkeen joukkoon. Sekoita hyvin, tarvittaessa voit lisätä hieman pastan keitinvettä, jotta kastike on kermainen.
- Tarjoile heti ja koristele tuoreella basilikalla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




