Herkulliset Kasvispasta
Tässä yksinkertainen ja maukas kasvispasta, joka on täydellinen lounas tai illallinen. Valmistusaika: 30 minuuttia. Annosmäärä: 4 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko paprika, kesäkurpitsa ja punasipuli. Hienonna valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipulit ja valkosipuli, paista noin 2-3 minuuttia.
- Lisää pilkotut kasvikset pannulle ja paista, kunnes ne ovat pehmenneet, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää kirsikkatomaatit ja paista vielä muutama minuutti, kunnes tomaatit alkavat pehmentyä.
- Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile tuoreen basilikan ja halutessasi parmesan-juuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 5 g |





