Herkulliset Avokado-Tahini Toastit
Tämä nopea ja ravitseva resepti tarjoaa herkullisen tavan nauttia avokadoa. Sopii erinomaisesti aamiaiseksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pa toast leipä viipaleet joko pannulla tai paahtimessa kultaisiksi ja rapeiksi.
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi hedelmäliha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
- Lisää tahini ja sitruunamehu muussattuun avokadoon. Sekoita hyvin ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Levitä avokado-tahini seos paahtoleivän päälle.
- Halutessasi koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla ja ripottele päälle chilihiutaleita.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 36 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |


