Helppo Kanapasta

Tämä herkullinen kanapasta on nopea ja vaivaton ruoka, joka sopii täydellisesti arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 520 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja paista kanaa noin 5-7 minuuttia, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Lisää pannulle hienonnettu sipuli ja valkosipuli sekä pilkottu paprika. Paista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  4. Lisää kirsikkatomaatit ja kerma. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  5. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Anna lämmetä vielä hetken.
  6. Tarjoa pasta tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia520 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit65 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös