Herkulliset Kasvispasta
Tämä herkullinen kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa. Se on täydellinen arkiruoka, joka maistuu koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja pidä sivussa.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, ja kuullota noin 2 minuuttia.
- Lisää paprikakuutiot ja kesäkurpitsaviipaleet pannulle. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Lisää halkaistut kirsikkatomaatit ja pinaatti pannulle. Sekoita hyvin ja kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on wilted.
- Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita kunnolla ja lämmitä vielä hetki.
- Tarjoile annokset tuoreen basilikan ja halutessasi raastetun parmesan-juuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





