Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen kasvispasta on nopea valmistaa ja se on täynnä makua. Sopii täydellisesti arkeen tai viikonloppuillalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 3-4 minuuttia, kunnes se on pehmeä.
- Lisää murskattu valkosipuli, paprika ja kesäkurpitsa pannulle. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsyneet.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti pannulle. Kypsennä vielä 2-3 minuuttia, kunnes pinaatti on kuihtunut.
- Mausta seos kuivalla basilikalla, suolalla ja pippurilla. Sekoita keitetty pasta kasvisseokseen ja lämmitä nopeasti.
- Tarjoile heti raastetun parmesanjuuston kanssa, jos käytät sitä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





