Kermainen Pinaattikeitto

Kermainen pinaattikeitto on maukas ja ravitseva ruoka, joka sopii täydellisesti alkuruoaksi tai kevyeksi lounaaksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.

  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Hienonna sipuli ja valkosipuli.
  2. Kuumenna voi kattilassa ja lisää sipuli. Kuullota, kunnes se on pehmeä.
  3. Lisää valkosipuli ja kuullota vielä noin minuutti.
  4. Lisää huuhdeltu pinaatti kattilaan ja paista, kunnes se on kuihtunut.
  5. Kaada kasvisliemi kattilaan ja kiehauta. Anna kiehua noin 10 minuuttia.
  6. Sekoita keitto sauvasekoittimella tasaiseksi.
  7. Lisää kerma ja mausta suolalla, pippurilla ja tarvittaessa muskottipähkinällä.
  8. Kuumenna keitto vielä kerran, mutta älä keitä.
  9. Tarjoa lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini5 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva18 g
Kuitu2 g

Katso myös