Kermainen kanapasta

Tämä kermainen kanapasta on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka valmistuu nopeasti arki-iltoina.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 620 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää broilerin rintafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  4. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto on sulanut.
  5. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Jos pasta tuntuu liian kuivulta, voit lisätä hieman säästettyä keitinvettä.
  6. Tarjoile annokset kuumina, koristele tuoreella basilikalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia620 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit70 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Katso myös