Kermainen kukkakaalikeitto
Kermainen ja maukas kukkakaalikeitto, joka on täydellinen keitto kylmille päiville. Helppo valmistaa ja herkullinen! - Valmistusaika: 30 minuuttia - Annosmäärä: 4 annosta
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pilko kukkakaali, sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 5 minuuttia.
- Lisää kukkakaalipalat kattilaan ja kaada kasvisliemi päälle. Kiehauta.
- Vähennä lämpöä ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes kukkakaali on pehmeää.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa, kunnes se on täysin sileää.
- Lisää kerma ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna keitto uudelleen, mutta älä anna sen kiehua.
- Tarjoile lämpimänä tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |





