
Spisin Pohjoismainen Herkkulautanen
Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät pohjoismaisten raaka-aineiden maut ja rouhea tyyli, joka kunnioittaa keittiön perinteitä. Anna makujen viedä sinut Helsinkiin!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Leikkaa punajuuret pieniksi kuutioiksi ja paista ne pannulla oliiviöljyssä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Mausta lohifilee suolalla ja pippurilla, ja paista se kuumalla pannulla noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes se on kypsää.
- Sekoita kermaviiliin silputtu tilli ja mausta se suolalla ja pippurilla.
- Kun perunat ovat kypsiä, valuta ne ja murskaa kevyesti.
- Tarjoile annos lautasella: aseta lohifilee, punajuurikuutiot ja murskatut perunat lautaselle. Lisää tuoreet herneet ja tarjoile tillikermaviilin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |




