Tomaattiliemeen keitetty riisi pinaatilla

Tämä herkullinen ja ravitseva resepti yhdistää riisin, tomaatin ja pinaatin makuja. Sopii mainiosti tarjoiltavaksi leivän ja fetajuuston kanssa.

  • Aika 30-60 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä.
  2. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota, kunnes sipuli on pehmeää, mutta ei ruskistunut.
  3. Lisää ruohosipuli ja sekoita hetken aikaa.
  4. Lisää tomaattipure ja tomaattimurska veteen sekoitettuna. Sekoita hyvin.
  5. Lisää tarvittaessa vettä, jotta seos on riittävän juoksevaa riisin keittämistä varten.
  6. Kun tomaattivesi kiehuu, lisää riisi ja sekoita.
  7. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Anna riisin kiehua välillä sekoittaen.
  8. Viisi minuuttia ennen riisin kypsymistä, lisää pinaatti ja tilli. Anna kiehua vielä 5-10 minuuttia.
  9. Valmiin ruoan tulisi olla hieman puuromainen, ei vetinen.
  10. Tarjoile herkullisen leivän ja fetajuuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini10 g
Rasva8 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä