Unelmien Illallinen Ravintola X:ssä
Tässä reseptissä yhdistyvät suomalaisten tunnettujen makumaailmat, luoden unohtumattoman illan. Valmistus kestää noin 2 tuntia ja annoksia on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Mausta lohifilee suolalla, pippurilla, valkosipulilla ja sitruunamehulla.
- Aseta lohi uunivuokaan ja pirskottele päälle oliiviöljy ja sitruunankuori.
- Paista lohifileetä uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes kala on kypsää.
- Samaan aikaan kuumenna pannulla oliiviöljy ja lisää kuutioidut perunat ja vihreät pavut. Paista, kunnes perunat ovat kullanruskeita.
- Lisää lopuksi joukkoon silputtu tilli ja sekoita hyvin.
- Tarjoa lohi perunoiden ja vihreiden papujen kanssa. Koristele annos lisäämällä vielä tuoretta tilliä päälle.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |





