Uni Viime Yönä - Muistojen Smoothie
Tämä raikas ja energisoiva smoothie vie makumatkalle muistoihin ja hetkiin, jotka tekevät elämästä kauniimpaa. Sopii täydellisesti aamupalaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaanit ja laita ne blenderiin.
- Lisää pakastetut marjat, jogurtti ja appelsiinimehu.
- Lisää hunaja ja chia-siemenet, jos käytät niitä.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 225 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 5 g |
