Uunilohi kanttarellikermakastikkeella

Ihana uunilohi, joka tarjoillaan herkullisen kanttarellikermakastikkeen kanssa. Täydellinen ruoka kesäkeittiössä nautittavaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Lämmitä uuni 200 asteeseen.
  2. Aseta lohifilee uunivuokaan ja kaada päälle oliiviöljy. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  3. Paista lohta uunissa noin 20 minuuttia.
  4. Samaan aikaan valmista kanttarellikermakastike. Kuori ja silppua sipuli.
  5. Kuumenna pannulla hieman öljyä ja lisää silputtu sipuli. Kuullota sipulia, kunnes se on pehmeää.
  6. Lisää kanttarellit pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
  7. Kaada kerma ja kalaliemi pannulle, sekoita ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  8. Lisää silputtu persilja kastikkeeseen ja sekoita.
  9. Tarjoile uunilohi kanttarellikermakastikkeen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit6 g
Rasva32 g
Kuitu0 g

Katso myös