Helppo kasvispasta
Tämä herkullinen ja ravitseva kasvispasta on täydellinen arki-illalliseksi. Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja resepti riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä noin 1 dl keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy isossa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle, ja kypsennä noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, ja sekoita, kunnes pinaatti lakkaa kutistumasta.
- Yhdistä kypsennetty pasta vihannesseokseen. Lisää tarvittaessa keitinvettä, suolaa ja pippuria makusi mukaan.
- Tarjoile annokset parmesanjuuston kanssa, jos käytät sitä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





