Herkulliset Avokado-Toastit
Tämä yksinkertainen avokado-toast-resepti on täydellinen aamiaiselle tai välipalaksi. Sen valmistamiseen kuluu vain muutama minuutti, ja se on täynnä makua ja ravinteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pa toast leipäviipaleet haluamallasi tavalla, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola, mustapippuri ja chilijauhe (jos käytät). Sekoita hyvin.
- Levitä avokadoseos paahdetuille leipäviipaleille.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos haluat.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |
