Villiparsaa ja juureksia tryffelikastikkeella

Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät villiparsan raikkaus ja kauden juuresten maku tryffelikastikkeen kera. Tämä ruoka on täydellinen kevätsesonkiin ja sopii mainiosti alkupalaksi tai kevyeksi pääruoaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Pese villiparsat ja leikkaa niistä puumaiset osat pois. Halkaise paksummat varret tarvittaessa.
  2. Kuori ja kuutioi juurekset pieniksi paloiksi.
  3. Kuumenna oliiviöljy ja voi suurella paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää villiparsa ja paista noin 3-4 minuuttia, kunnes se on hieman pehmeää mutta vielä rapeaa.
  4. Lisää juurekset pannulle ja paista vielä noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä mutta edelleen al dente. Mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 3 minuuttia, kunnes se hieman paksuuntuu. Lisää tryffeliöljy ja sekoita.
  6. Tarjoile ruoka lautasilla ja koristele tuoreella persiljalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini5 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva22 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä