Herkullinen Kasvispasta

Tämä helppo ja maukas kasvispasta on täydellinen viikonlopun lounaaksi tai illalliseksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeiden mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suurella paistinpannulla keskilämmöllä.
  3. Lisää pilkottu sipuli ja murskattu valkosipuli pannulle. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeä.
  4. Lisää kuutioitu paprika ja kesäkurpitsa. Paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  5. Lisää kirsikkatomaatit, pinaatti ja oregano. Paista vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on wilted.
  6. Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee kosteaa. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Tarjoile heti raastetun parmesanjuuston kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Rasva10 g
Kuitu6 g

Katso myös