Yksinkertaiset grillatut vihannekset

Yksinkertaiset grillatut vihannekset

Grillatut vihannekset ovat herkullinen ja värikäs lisuke kaikenlaisille grilliruoille. Tämä resepti on helppo ja nopea valmistaa.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise purjosipuli ja leikkaa puolikkaat pätkiksi.
  2. Halkaise paprikat, poista siemenet ja paloittele ne.
  3. Leikkaa lehtisellerinvarret pätkiksi.
  4. Leikkaa kesäkurpitsa pituussuunnassa neljään osaan ja leikkaa lohkot pätkiksi.
  5. Kuori haluamasi määrä valkosipulinkynsiä.
  6. Pane kaikki vihannekset kulhoon.
  7. Sekoita keskenään kaikki marinadin aineet (oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola, pippuri ja yrtit) ja kaada marinadi vihannesten päälle. Anna maustua noin 10 minuuttia.
  8. Pane vihannekset marinadeineen neljän kaksinkertaisen folioarkin päälle ja ummista folio nyytiksi.
  9. Grillaa vihanneksia 8–10 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin grillipinnan.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva12 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä