Ylikypsä porsaan lapa hapankaalipedillä
Uunissa haudutettu porsaan lapa hapankaalipedillä on makoisa ja täyteläinen ruoka, joka on täydellinen sunnuntain aterialle. Tämä resepti on helppo ja vaatii vain muutaman raaka-aineen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 150 asteeseen.
- Ruskista porsaan lapa kuumalla pannulla kaikilta puolilta.
- Aseta hapankaali uunipataan.
- Leikkaa omenat viipaleiksi ja lisää hapankaalin päälle.
- Aseta ruskistettu porsaan lapa hapankaalin päälle.
- Kaada omenasiideri ja vesi pataan.
- Lisää tuore salvia, suola ja pippuri.
- Peitä pata kannella tai foliolla ja laita uuniin.
- Hauduta uunissa noin 3 tuntia, kunnes liha on ylikypsää.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 5 g |
