Äitienpäivän herkullinen aamupala
Tämä resepti tarjoaa herkullisen ja kauniisti tarjoillun aamupalan, jolla voit juhlistaa äitienpäivää. Yhdistä perheen rakkaus ja maukkaat ainekset!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyyden mukaan. (esim. 6-8 minuuttia pehmeäksi).
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kuori. Muussaa avokado ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Valmista marjasalaatti sekoittamalla tuoreet marjat ja silputtu minttu keskenään.
- Levitä muussattu avokado paahdetun leivän päälle.
- Aseta keitetty muna avokadon päälle.
- Tarjoile marjasalaatin kanssa ja pirskota päälle oliiviöljyä ja hunajaa, jos haluat makeutta.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 8 g |




