Banaani-Appelsiinijälkiruoka

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tämä herkullinen ja helppo jälkiruoka yhdistää makeat banaanit ja virkistävän appelsiinimehun, täydentäen makua rommilla ja kanelilla. Tarjoile vaniljajäätelön tai kanelilla maustetun ranskankerman kera.

Valmistusaika: 15 minuuttia Annosmäärä: 4

Ainekset:

• 4 banaania
• 1 appelsiinin mehu ja puolet kuorista
• Vähän mantelirouhetta
• Pari rkl rommia
• Pari tl kanelia
• Muutama rkl fariinisokeria
• Tarjoiluun jäätelöä tai kanelilla ja sokerilla maustettua ranskankermaa

Ohjeet:

1. Puolita ja halkaise banaanit.
2. Valmista liemi sekoittamalla appelsiinimehu, rommi ja kaneli keskenään.
3. Kaada liemi banaanien päälle.
4. Ripottele halutessasi mantelirouhetta ja appelsiininkuoriraastetta banaanien päälle.
5. Lisää fariinisokeria maun mukaan.
6. Tarjoile jäätelön tai kanelilla maustetun ranskankerman kera.

Ravintosisältö (per annos):

• Kalorit: 250 kcal
• Proteiini: 2 g
• Hiilihydraatit: 35 g
• Rasva: 10 g
• Sokeri: 20 g
• Kuitu: 3 g