Kermainen Broccoli-Pasta
Kermainen broccoli-pasta on nopea ja herkullinen ruoka, joka sopii täydellisesti arki-illalliseksi. Tässä reseptissä yhdistyvät pasta, tuore broccoli ja kerma, luoden maukkaan ja ravitsevan aterian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Lisää pilkottu broccoli pastan joukkoon viimeisten 3 minuutin aikana.
- Valuta pasta ja broccoli, ja säästä noin 1 dl keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota noin minuutti.
- Lisää kerma ja sekoita hyvin. Kuumenna seosta, kunnes se alkaa poreilla.
- Lisää valutettu pasta ja broccoli kerma-seokseen. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa varattua keitinvettä, jotta seoksesta tulee kermaisempaa.
- Lisää raastettu parmesanjuusto ja mausta suolalla ja mustapippurilla. Sekoita kunnes juusto on sulanut.
- Tarjoile heti, koristeltuna tuoreella basilikalla, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 4 g |


