Kanapasta kermakastikkeessa

Tässä herkullisessa kanapasta-reseptissä yhdistyvät mehukas kana, täyteläinen kermakastike ja maukkaat spagetit. Tämä ruoka on nopea ja helppo valmistaa, joten se on täydellinen arki-illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 580 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä spagetti pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja pidä lämpimänä.
  2. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 2-3 minuuttia.
  4. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja lisää pannuun. Paista, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin värin.
  5. Lisää kerma, kanaliemi, suola, mustapippuri ja basilika pannulle. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5-7 minuuttia.
  6. Sekoita keitetty spagetti kastikkeen joukkoon ja anna lämmetä vielä hetki.
  7. Tarjoile annokset raastetun parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia580 kcal
Proteiini35 g
Rasva25 g
Kuitu2 g

Katso myös